နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်ရမည့်အချိန်ဇယား

မှအထိလုပ်ဆော
3:30 AM4:00 AMအိပ်ရာမှထရန်နှင့်မိမိဝေယျာဝစ္စဆောင်ရွက်ရန်
4:00 AM5:30 AMစုပေါင်းတရားရှုရန်နှင့်ဘုရားဝတ်တက်ရန်
5:30 AM6:30 AMနံနက်စာစားရန်
6:30 AM7:00 AMသန့်ရှင်းရေးနှင့်မိမိဝေယျာဝစ္စဆောင်ရွက်ရန်
7:00 AM8:00 AMစုပေါင်းတရားရှုရန်
8:00 AM9:00 AMတရားလျှောက်ရန်/စင်္ကြံလျှောက်၍တရားနှလုံးသွင်းရန်
9:00 AM10:00 AMစုပေါင်းတရားရှုရန်
10:00 AM10:30 AMအနားယူချိန်
10:30 AM12:30 PMနေ့လယ်စာစားချိန်နှင့်အနားယူချိန်
12:30 PM13:00 PMစင်္ကြံလျှောက်၍တရားနှလုံးသွင်းရန်
13:00 PM14:00 PMစုပေါင်းတရားရှုရန်
14:00 PM15:00 PMတရားလျှောက်ရန်/စင်္ကြံလျှောက်၍တရားနှလုံးသွင်းရန်
15:00 PM16:00 PMစုပေါင်းတရားရှုရန်
16:00 PM17:30 PMတရားလျှောက်ရန်/သန့်ရှင်းရေးနှင့်မိမိဝေယျာဝစ္စဆောင်ရွက်ရန်
17:30 PM19:00 PMဘုရားဝတ်တက်ရန်နှင့်စုပေါင်းတရားရှုရန်
19:00 PM19:30 PMစင်္ကြံလျှောက်၍တရားနှလုံးသွင်းရန်
19:30 PM20:30 PMစုပေါင်းတရားနာရန်
21:00 PMမိမိအခန်း၌မီးပိတ်ပြီး တရားနှလုံးသွင်းရန်